Mengapa Anda Tidak Harus Membiarkan Teman Anda Melangkahi Punggung Anda

    Mengapa Anda Tidak Harus Membiarkan Teman Anda Melangkahi Punggung Anda

    Anda sudah melihatnya berkali-kali. Seorang teman berbaring tengkurap dan temannya yang lain berjalan ke belakang. Atau, Anda sedang duduk di kelas, dan anak di seberang Anda mengambil dagunya dan mendorongnya kembali ke bahunya, menghasilkan sekelompok pops and cracks. Orang-orang memecahkan buku-buku jari mereka. Mereka memiliki teman memberi mereka pelukan beruang dari belakang dan mengangkat mereka dari tanah untuk mematahkan punggung mereka. Beberapa orang bahkan menekuk lutut mereka di tulang punggung seorang teman dan menarik bahu mereka kembali untuk memecahkan punggung mereka. Hal-hal ini mungkin terasa lebih baik untuk sementara, tetapi mereka tidak baik untuk Anda dalam jangka panjang.

    Jika Anda pernah mengunjungi chiropractor, Anda akan melihat bahwa ia juga meretakkan punggung dan leher Anda selama penyesuaian. Akal sehat akan memberi tahu Anda bahwa jika seorang chiropractor menjalani pendidikan dan pelatihan ekstensif untuk melakukan ini demi uang, Anda tidak boleh membiarkan teman-teman Anda melakukannya. Tulang meletus dan retak ketika mereka bergeser dengan cara tertentu, dan suara yang Anda dengar adalah hasil dari gas yang dilepaskan dalam cairan sinovial sendi Anda. Setelah Anda memecahkan leher, punggung, jari-jari, dll., Anda tidak dapat memecahkannya lagi karena Anda harus menunggu gas kembali ke cairan sinovial.

    Jika Anda adalah seseorang yang membuat tulang Anda retak banyak, Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda merasakan "kebutuhan" untuk memecahkannya agar merasa lebih baik. Namun, semakin Anda memecahkan tulang dan sendi Anda sendiri, semakin lama kerusakan yang Anda lakukan. Pikirkan tentang bagaimana orang-orang pergi tentang mematahkan leher atau jari-jari mereka. Mereka membengkokkannya ke belakang, ke depan, atau ke samping dengan cara yang sepertinya mereka tidak akan pergi. Ini karena membuat sendi Anda menjadi pop berarti menarik mereka keluar dari skala mobilitas normal mereka.

    Ketika Anda mematahkan atau melonggarkan punggung atau leher, Anda menarik ligamen dan otot Anda keluar dari jangkauan normal mobilitasnya. Ketika otot Anda direntangkan seperti ini rasanya lebih baik, itulah mengapa Anda merasa lega sesudahnya. Otot-otot Anda adalah apa yang menahan ligamen Anda di tempatnya, dan ketika Anda menggerakkan tubuh seperti itu, otot-otot itu direntangkan, yang berarti otot-otot akan segera tegang untuk menahan ligamen di tempatnya lagi.

    Ketika teman-teman Anda memanipulasi tubuh Anda seperti ini, mereka bisa menyebabkan keseleo atau ketegangan. Sebuah keseleo adalah cedera pada ligamen Anda, dan ketegangan adalah cedera pada otot-otot Anda. Satu gerakan salah dan mereka benar-benar bisa menyakitimu.

    Chiropractors harus melalui bertahun-tahun pelatihan untuk diperbolehkan memanipulasi pasien mereka. Mereka mempelajari semua bagian tulang belakang yang berbeda dan bagaimana memindahkannya tanpa menyakiti pasien mereka. Jika Anda ingin punggung dan leher Anda dirawat dengan benar, Anda harus menyesuaikan dengan chiropractor. Jenis janji ini bahkan dapat ditanggung oleh asuransi kesehatan.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *