Apakah Pendidikan Jasmani Masih Penting Hari Ini?

    Apakah Pendidikan Jasmani Masih Penting Hari Ini?

    Dalam jadwal kehidupan yang tegang dewasa ini, orang terkadang lupa bahwa gerakan adalah bagian dari kehidupan mereka. Mereka lebih suka mengambil mobil dan metro daripada berjalan-jalan ekstra ke kantor. Ada banyak barang yang diiklankan di TV dan Internet tetapi sebagian besar dari sudut pandang praktis bertujuan untuk mendatangkan pendapatan bagi perusahaan. Penonton lebih banyak memikirkan konsumsi daripada meningkatkan kesehatannya sendiri.

    Sangat sedikit orang saat ini memiliki pemahaman yang tepat tentang cara hidup yang sehat. Kami sepertinya lupa tentang pentingnya pendidikan jasmani yang pernah kami ajarkan di sekolah-sekolah dan universitas.

    Mari kita lihat kembali dan mengingat kembali arti pendidikan jasmani: ini adalah pendekatan sistematis dari cara-cara rasional untuk mengelola gerakan untuk memperoleh keterampilan yang diperlukan.

    Pendidikan jasmani adalah suatu proses yang ditargetkan untuk menyelesaikan tugas-tugas pendidikan tertentu. Hal ini bertujuan untuk mengembangkan kualitas fisik seseorang, meningkatkan kemampuan gerakan, menumbuhkan persepsi yang tepat dari kebutuhan latihan fisik.

    Ketika orang diajarkan untuk lebih memahami tubuh mereka, mereka mulai menikmati gerakan, meningkatkan keterampilan dan menjaga kehidupan mereka dengan seimbang. Misalnya bekerja di kantor harus diikuti oleh periode waktu yang lebih aktif setelah itu atau sebelumnya. Jika tidak, tubuh semakin malas dan kita menjadi gemuk, proses dalam tubuh kita melambat dan kita bahkan tidak akan menyadari bagaimana kita menjadi tua dan kurang menarik.

    Pergerakan harus menjadi bagian dari kehidupan kita sehari-hari, membawa sukacita dan kebahagiaan.

    Semua orang suka menonton tubuh model dan bintang film yang menakjubkan. Tetapi kita jarang mengingat berapa banyak upaya dan waktu yang diperlukan untuk menjaga tubuh dalam kondisi yang baik. Bagi masyarakat umum, ini adalah bagian dari citra dan pekerjaan mereka.

    Dari saat lahir setiap orang mendapat kualitas fisik tertentu dan kami memiliki kesempatan untuk mengembangkannya dan memperbaikinya. Ketika proses ini terorganisasi dengan baik dan seseorang menyadari pentingnya latihan fisik maka ini adalah keberhasilan dalam pendidikan.

    Pernahkah Anda memperhatikan bahwa orang yang ingin tahu dan aktif hidup lebih lama? Mereka mengatakan ini karena fleksibilitas dari pola pikir dan tubuh mereka. Pendidikan jasmani membantu mengembangkan kekuatan, reaksi cepat, fleksibilitas, memiliki dampak positif pada tubuh dan pikiran kita. Tentunya selama hidup tubuh kita berubah dan kita harus mengingatnya, menghubungkan latihan psikis sesuai dengan usia kita. Yang penting adalah mendidik orang dengan baik, mulai dari taman kanak-kanak dan sekolah.

    Dalam lingkungan saat ini dan perubahan waktu yang sangat cepat, seseorang harus memiliki kesehatan yang kuat agar dapat beradaptasi dengan berbagai kondisi kehidupan dan pekerjaan. Seseorang harus memiliki daya tahan untuk bekerja keras. Dalam cara kondisi kesehatan Anda terkait dengan kemungkinan membuat karier yang baik dan sejahtera.

    Pendidikan jasmani merupakan bagian integral dari seluruh kehidupan kita – kita mulai bersosialisasi ketika bermain dengan anak-anak di taman kanak-kanak, belajar bagaimana menjadi pemain tim ketika bermain sepak bola misalnya. Tak perlu dikatakan di beberapa negara, seperti Filipina, Korea Selatan dan Malaysia, pendidikan kejiwaan adalah wajib. Di Portugal, anak-anak dapat menghadiri kelas-kelas fisik secara opsional, di negara-negara UE lainnya ada program yang dirancang khusus tentang bagaimana siswa dapat berpartisipasi dalam kelas pendidikan jasmani.

    Mempengaruhi proses perkembangan fisik seseorang dan mengoptimalkannya, – inilah pendidikan jasmani. Dan kita hidup dalam waktu yang tepat ketika segala sesuatu tersedia untuk itu – banyak klub olahraga, lapangan tenis, kolam renang, kelas menari, berbagai kegiatan luar dan petualangan, toko dengan inventaris olahraga, komunitas olahraga, dan grup online untuk menemukan pemikir bersama, dll. .

    Tahun-tahun terakhir mengungkapkan banyak teknologi bagi kita untuk bersenang-senang ketika melakukan olahraga – GPS, rekaman video, berbagai perangkat untuk menyimpan catatan pencapaian Anda, memantau kemajuan dan membantu perencanaan untuk melakukan lebih banyak hal. Menjadi aktif tidak pernah begitu terjangkau dan mudah untuk memulai.

    Ingatlah untuk melakukan latihan Anda dan berbahagialah!

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *